Przez zdrowy oddech do zdrowego ciała! Metoda Butejki jako sposób na naturalne wsparcie organizmu

Konstantyn Butejko był lekarzem pochodzenia ukraińskiego. Swoją metodę pracy z oddechem opracował w 1950 r. i zalecał ją osobom cierpiącym m.in. na astmę, nadciśnienie, zaburzenia snu, ataki paniki czy depresję. Wiedzę czerpał w szczególności z obserwacji medycznej swoich pacjentów. Zauważył, że ich oddech staje się cięższy wraz z pogorszeniem stanu zdrowia: „pacjenci coraz widoczniej poruszali klatką piersiową oraz brzuchem, ich oddech stawał się bardziej słyszalny, coraz częściej wzdychali i zaczynali oddychać ustami” (McKeown 2015). Doktor Butejko zastanawiał się nad korelacją przyczynowo-skutkową. Czy to choroba wywoływała ciężki oddech pacjentów, czy też było odwrotnie i to ciężki oddech wywoływał ich chorobę? 
 

Butejko osobiście cierpiał na problemy zdrowotne związane z nadciśnieniem i prowadził eksperymentalne badania, poszukując skutecznych metod przynoszących poprawę zdrowia, starając się m.in. uspokoić swój oddech, aby w konsekwencji zacząć oddychać mniej, ale skuteczniej. Podobno wraz z praktykowaniem ćwiczeń oddechowych bóle, których doświadczał ze względu na chorobę, z czasem zniknęły. 

Konstantyn Butejko przez dziesięciolecia badał skuteczność swojej metody. W 1990 r. jego metoda stała się bardziej rozpoznawalna poza granicami kraju, a obecnie jest zn...