Przytoczony cytat podkreśla fundamentalne znaczenie oddechu w naszym życiu – od pierwszego wdechu tuż po narodzinach aż do ostatniego wydechu w chwili śmierci. Tymczasem mało kto zastanawia się nad tym, czy jego sposób oddychania jest prawidłowy, a co za tym idzie – również zdrowy, ponieważ, cytując dra Andrew Weila: „nie istnieje żadna potężniejszai prostsza praktyka służąca poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia niż praca z oddechem” (McKeown 2015, s. 11).
Autor: Sabina Rosołowska-Patuła
Sabina Rosołowska-Patuła